Entrenamiento en el Gimnasio Azcárraga. Me flipa este sitio. Montón de maquinas, clases dirigidas, monitores que te ayudan y aconsejan (te hacen si quieres un plan de entrenamiento personalizado), piscina, sauna, hidromasaje, ....
En total 1h. 20 min. alternando bicicleta y elíptica + estiramientos. Se me pasó el tiempo muy rápido por dos razones. Una porque en la elíptica ves la calle y te distraes mucho y además con ventanas abiertas que te entra aire puro directo a los pulmones, y en la bicicleta a través de la gigantesca claraboya que tiene el gimnasio ves a la gente nadar en la piscina, que te dan ganas de tirarte desde allí. Probablemente en otra ocasión aproveche después del gimnasio para ir al hidromasaje a relajar. Pulsaciones a una media de 145, molinillo muy cómodo. Sensación final de entrenamiento muy satisfactoria.
En total 1h. 20 min. alternando bicicleta y elíptica + estiramientos. Se me pasó el tiempo muy rápido por dos razones. Una porque en la elíptica ves la calle y te distraes mucho y además con ventanas abiertas que te entra aire puro directo a los pulmones, y en la bicicleta a través de la gigantesca claraboya que tiene el gimnasio ves a la gente nadar en la piscina, que te dan ganas de tirarte desde allí. Probablemente en otra ocasión aproveche después del gimnasio para ir al hidromasaje a relajar. Pulsaciones a una media de 145, molinillo muy cómodo. Sensación final de entrenamiento muy satisfactoria.
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